Hiểu chất lượng không khí trong nhà

Bạn có biết không khí trong nhà có thể ô nhiễm hơn không khí bên ngoài? Trên thực tế, các chuyên gia ước tính rằng ô nhiễm không khí trong nhà góp phần gây ra khoảng 3,2 triệu ca tử vong hàng năm trên toàn thế giới (1). Tác động của chất lượng không khí trong nhà kém (IAQ) vượt xa những con số đáng kinh ngạc này, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của chúng ta theo nhiều cách hơn chúng ta có thể nhận ra.

Các chất ô nhiễm trong nhà của chúng ta có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng như ho, thở khò khè và khó thở, đồng thời gây ra những nguy cơ sức khỏe lâu dài như hen suyễn, bệnh tim và ung thư. Giám sát chất lượng không khí trong nhà là rất quan trọng để xác định các chất gây ô nhiễm, bất chấp thách thức là chất lượng không khí có thể khác nhau khá nhiều ở các khu vực khác nhau trong nhà bạn.

Hãy cùng khám phá các chiến lược hiệu quả để theo dõi và cải thiện không khí trong nhà để chúng ta có thể bảo vệ sức khỏe tốt hơn và biến ngôi nhà của mình thành nơi trú ẩn an lành.

Giám sát chất lượng không khí trong nhà 101: Điều hướng hệ sinh thái độc đáo của ngôi nhà bạn

IAQ không phải là thước đo tĩnh vì nhiều yếu tố bên trong và bên ngoài có thể khiến chỉ số này dao động.

Tác động của không khí ngoài trời đến chất lượng không khí trong nhà

Sự tương tác giữa chất lượng không khí ngoài trời và trong nhà làm phức tạp cảnh quan IAQ. Các chất ô nhiễm từ các nguồn ngoài trời, chẳng hạn như khí thải giao thông và các hoạt động công nghiệp, có thể xâm nhập vào nhà.

Những ngôi nhà có hệ thống thông gió kém hoặc bịt kín không đủ có thể gặp phải mức độ ô nhiễm ngoài trời cao hơn khi vào trong nhà. Ngược lại, chiến lược lọc không khí và thông gió hiệu quả có thể giảm ô nhiễm trong nhà, giảm thiểu sự xâm nhập của ô nhiễm ngoài trời.

IQAir’S AirVisual Pro cảm biến cung cấp khả năng giám sát chất lượng không khí trong nhà theo thời gian thực—để bạn có thể xác định các điểm nóng và biến động về ô nhiễm, đồng thời thực hiện hành động ngay lập tức, cho dù đó là cải thiện hệ thống thông gió, sử dụng máy lọc không khí hay điều chỉnh các hoạt động làm ảnh hưởng đến chất lượng không khí.

Xác định các nguồn gây ô nhiễm không khí trong nhà: Hướng dẫn từng phòng

Mỗi khu vực trong nhà bạn đều có những thách thức riêng về chất lượng không khí. Xác định và giải quyết các nguồn này là chìa khóa để giảm ô nhiễm trong nhà và duy trì không khí trong nhà trong lành:

Nhà bếp

Nhà bếp thường là căn phòng ô nhiễm nhất trong nhà. Thủ phạm chính? Các chất ô nhiễm phát ra từ phạm vi khí. Chúng có thể bao gồm nitơ dioxide, formaldehyde và carbon monoxide. Nấu ăn cũng gây hại hạt siêu mịn, được gọi là UFP, là những hạt nhỏ đến mức chúng có thể xâm nhập sâu vào máu và tàn phá sức khỏe của bạn.

• Sử dụng máy hút mùi bao phủ toàn bộ bề mặt nấu để thu giữ các chất ô nhiễm một cách hiệu quả. Một mui xe phạm vi mở rộng 7.6-15.2 cm ngoài bếp có thể bảo vệ tốt hơn.
• Hãy chọn loại máy hút mùi có công suất quạt phù hợp với kích thước nhà bếp của bạn, lý tưởng nhất là di chuyển ít nhất 5.7 khối mét không khí mỗi phút.
• Đảm bảo rằng máy hút mùi hút khí ra bên ngoài để loại bỏ các chất ô nhiễm một cách hiệu quả thay vì tuần hoàn không khí trong nhà.
• Bật quạt hút mùi trước khi bắt đầu nấu và để bật trong vài phút sau khi nấu xong để loại bỏ các chất ô nhiễm còn sót lại.
• Khi có thể, hãy nấu trên bếp nấu phía sau vì máy hút mùi thường có độ che phủ tốt hơn ở phía sau.

Khu vực sinh sống

Khu vực sinh hoạt đóng vai trò là trung tâm của ngôi nhà, thường tổ chức nhiều hoạt động có thể ảnh hưởng đến chất lượng không khí. Từ những buổi họp mặt gia đình đến thư giãn một mình, việc duy trì một môi trường sạch sẽ và lành mạnh là điều cần thiết.

• Thường xuyên sử dụng máy hút bụi có bộ lọc HEPA để giảm thiểu sự tích tụ bụi và chất gây dị ứng.
• Duy trì độ ẩm tối ưu (30-50%) để ngăn cản sự phát triển của nấm mốc và mạt bụi.
• Chọn đồ nội thất, sản phẩm tẩy rửa và sơn phát ra ít hoặc không có hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC) để giữ cho không khí trong lành và sạch sẽ.

Phòng tắm

Sự kết hợp của nước và hệ thống thông gió hạn chế khiến phòng tắm trở thành khu vực lý tưởng cho nấm mốc phát triển, ảnh hưởng đến chất lượng không khí.

• Sử dụng quạt hút trong và sau khi tắm hoặc tắm ít nhất 20-30 phút để giảm độ ẩm và ngăn ngừa nấm mốc phát triển.
• Làm sạch bề mặt phòng tắm thường xuyên bằng chất tẩy rửa chống nấm mốc.
• Kiểm tra và sửa chữa kịp thời mọi rò rỉ để tránh tích tụ độ ẩm, tạo điều kiện cho nấm mốc phát triển.

Phòng ngủ

Chúng ta dành phần lớn cuộc đời để ngủ, điều này khiến chất lượng không khí trong phòng ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể.

• Giặt ga trải giường thường xuyên.
• Giữ vật nuôi ra khỏi phòng ngủ để giảm lông thú cưng.
• Sử dụng máy lọc không khí để thu giữ phân mạt bụi trong không khí và các hạt khác từ không khí.

Nhà để xe và tầng hầm

Nhà để xe và tầng hầm có thể chứa nhiều chất gây ô nhiễm khác nhau, từ khí thải ô tô đến các hóa chất được lưu trữ, ảnh hưởng đến chất lượng không khí chung của ngôi nhà.

• Đảm bảo rằng nhà để xe và tầng hầm được thông gió tốt để ngăn chặn sự tích tụ khí thải xe cộ và khói hóa chất.
• Bảo quản hóa chất và dung môi trong hộp đậy kín và để chúng cách xa không gian sống.
• Nếu nhà để xe của bạn được gắn liền, hãy đảm bảo có một lớp đệm khí hiệu quả giữa nhà để xe và phần còn lại của ngôi nhà để ngăn chặn chất ô nhiễm lan truyền.

Ngoài một cảm biến duy nhất: Giám sát chất lượng không khí trong nhà toàn diện

Một màn hình duy nhất có thể không đủ do tính chất phức tạp của môi trường trong nhà. Việc bố trí màn hình một cách chiến lược có thể giúp bạn xác định các biến thể trong IAQ của mình, cho phép thực hiện các hành động có mục tiêu để cải thiện mọi thứ.

Dưới đây là một số gợi ý về nơi đặt màn hình để có phạm vi phủ sóng toàn diện:

• Khu vực có lưu lượng truy cập cao: Đặt màn hình trong phòng khách hoặc khu vực chung để bạn có thể đánh giá IAQ nơi các thành viên trong gia đình dành phần lớn thời gian.
• Phòng ngủ: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc duy trì chất lượng không khí tốt có thể bí mật để có một giấc ngủ ngon. Đặt màn hình trong phòng ngủ có thể giúp đảm bảo chất lượng không khí hỗ trợ giấc ngủ ngon.
• Gần nguồn ô nhiễm tiềm ẩn: Nhà bếp và nhà để xe thường có mức độ ô nhiễm cao hơn.
• Bằng cửa ra vào và cửa sổ bên ngoài: Đặt màn hình gần các điểm vào có thể giúp bạn hiểu chất lượng không khí ngoài trời ảnh hưởng như thế nào đến môi trường trong nhà của bạn.
• Ở các cấp độ khác nhau: Trong những ngôi nhà nhiều tầng, đặt màn hình ở mỗi tầng để phát hiện sự thay đổi về chất lượng không khí. Vì một số chất ô nhiễm có thể nặng hơn hoặc nhẹ hơn không khí nên nồng độ của chúng có thể khác nhau giữa các tầng.

Hãy nhớ rằng, mục tiêu của việc đặt chiến lược AirVisual Pro Việc giám sát không chỉ nhằm phát hiện sự hiện diện của các chất gây ô nhiễm mà còn để hiểu rõ nguồn gốc và hình thái của chúng. Kiến thức này cho phép bạn thực hiện các cải tiến có mục tiêu—như điều chỉnh hệ thống thông gió, giảm nguồn ô nhiễm và sử dụng máy lọc không khí một cách hiệu quả.

Tối ưu hóa quản lý chất lượng không khí trong nhà

Tích hợp máy lọc không khí với AirVisual Pro Màn hình trong các phòng khác nhau có thể tăng cường quản lý chất lượng không khí, mang lại cách tiếp cận kép để giám sát và thanh lọc không khí trong nhà.

Bằng cách đặt các thiết bị giám sát chất lượng không khí trong nhà và bổ sung cho chúng các máy lọc không khí hiệu suất cao, bạn có thể đạt được chiến lược quản lý chất lượng không khí trong nhà hiệu quả và đa sắc thái.

• Không gian sống & Phòng ngủ: Đặt máy theo dõi chất lượng không khí trong không gian sinh hoạt và phòng ngủ chính để đảm bảo giám sát liên tục ở nơi bạn dành phần lớn thời gian. Máy lọc không khí. Dr.Clean lọc nhiều loại chất ô nhiễm, bao gồm chất gây dị ứng, vi khuẩn, bụi, vi rút và VOC thông thường, khiến nó trở thành một giải pháp toàn diện.

• Nhà bếp và nhà để xe: Máy lọc không khí. Dr.Clean được thiết kế đặc biệt cho các môi trường có nồng độ khí ô nhiễm cao hơn, thường gặp trong nhà bếp và nhà để xe. Nó cung cấp khả năng bảo vệ toàn phổ mạnh mẽ, có khả năng loại bỏ hóa chất tương đương hơn 100 mặt nạ phòng độc.

• Nhà nhiều tầng: Việc sử dụng hệ thống lọc không khí trên các tầng khác nhau có thể đảm bảo phạm vi bao phủ toàn diện chống lại cả các chất ô nhiễm dạng hạt và khí hoặc hóa học, phù hợp với nhu cầu cụ thể của từng cấp độ dựa trên chỉ số IAQ. Máy lọc không khí toàn nhà là một giải pháp mạnh mẽ khác để lọc không khí trong toàn bộ ngôi nhà. Những hệ thống như vậy có thể được lắp đặt phù hợp với (các) hệ thống HVAC của bạn, làm sạch 100% không khí đi qua hệ thống HVAC, mang lại HyperHEPA lọc.

Phần kết luận

Nhận thức được sự nguy cơ tiềm ẩn của ô nhiếm không khí khác hàng nênlụa chọn việc sử dụng nhiều thiết bị để giám sát toàn diện, bên cạnh việc lựa chọn máy lọc không khí phù hợp và các giải pháp khác, có thể góp phần đáng kể vào việc tạo ra môi trường trong nhà lành mạnh hơn.