Con hay quấy khóc, ngủ không sâu giấc

Con quấy khóc, ngủ không sâu giấc: Vấn đề khiến 7/10 mẹ bỉm mất ngủ triền miên

Theo thống kê từ các chuyên gia nhi khoa, có tới 70% trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ gặp tình trạng quấy khóc đêm, ngủ chập chờn, khiến cả mẹ và bé đều kiệt sức. Nếu không tìm ra nguyên nhân và xử lý kịp thời, tình trạng này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển thể chất lẫn trí não của trẻ.

Vì sao trẻ hay quấy khóc, khó ngủ sâu giấc?

Nguyên nhân có thể đến từ hệ tiêu hóa non yếu, thiếu vi chất hoặc môi trường ngủ chưa phù hợp. Ngoài ra, colic (đau bụng co thắt) cũng là thủ phạm phổ biến khiến trẻ khóc dai dẳng vào buổi tối. Việc xác định đúng nguyên nhân sẽ giúp cha mẹ có hướng xử lý hiệu quả hơn.

Dấu hiệu nhận biết trẻ ngủ không sâu giấc

• Hay giật mình, tỉnh giấc nhiều lần trong đêm
• Quấy khóc không rõ nguyên nhân, đặc biệt vào chiều tối
• Đổ mồ hôi trộm, ngủ không yên tư thế
• Bú kém, chậm tăng cân dù ăn uống đầy đủ
• Dễ cáu gắt, khó dỗ dành khi thức giấc

Để hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này, mời bạn xem video hướng dẫn chi tiết dưới đây.

Việc cải thiện giấc ngủ cho trẻ cần sự kiên nhẫn và đúng phương pháp, từ điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, giờ giấc sinh hoạt đến tạo môi trường ngủ thoải mái. Nếu tình trạng quấy khóc ké